acroserve

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1ヶ月前に宣言した、-10kg減量の経過について書きたいと思います。
（ちなみに、今後は-10kgプロジェクトと呼ぶことにします。）




※-10kgプロジェクトの詳細はコチラ
http://www.acroserve-blog.com/wordpress/?cat=9&paged=3



開始した時の体重は56.4kg。



1ヶ月経過して、果たして何キロになっているのでしょうか？
体重を計測！！



計った結果、・・・58kgで約2kgアップ。



・・・

・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・

よし、成功！！

2kgもアップしたにも関わらず、成功と言っている僕を、
「コイツは何を言ってるんだ！？」と思ったかもしれません。



ええ、わかりますわかります。その気持ち。

ですが、

間違いなく成功。もう詰みです！詰んでます！！



なぜならば、僕はこのプロジェクトを始めた一ヶ月前からスポーツジムに通っているのですが、
この一ヶ月間でジムで運動することが完全に習慣化したのです。
この流れが確立したことは成功への第一歩を確実に踏み出したと言えます。




そしてもう一点の理由として、食生活の改善によって、
ドンドンと痩せていってしまう、痩せスパイラルに突入する事が目に見えているからなんです。




この1ヶ月、僕は毎日と言っていいほど暴飲暴食を繰り返してきました。
お昼はご飯を大盛りにして食べ続け、夜はさかなくんとかとモツ鍋＆ビールで乾杯☆
連日連夜食べて飲んでを続けてきたわけです。




太る事ではプロであると自負する僕が思うに、
恐らく＋5kgペースだったと思います。




にも関わらず、そこをたったの2kgで踏みとどまっている現実。

暴飲暴食をストップさせるだけで2kgづつ痩せていくのは明白です。




原因が不明な体重増加は失敗ですが、
原因が明らかになっている体重増加は成功だといえます。
もう詰みです。既に詰んでます！！




今日からは食生活を正常に戻すので、今後は間違いなく痩せていきます。

また次回の報告を楽しみにお待ちいただければと思います！




PS．筋トレの方法をジムの人に教えてもらったのですが、自己流との違いに目から鱗。
明らかな効果の違いに、プロならではの知識に次元の違いを見せ付けられました。


投資も一緒でプロに習うのが間違いない方法でしょう。
http://ac.ebis.ne.jp/tr_set.php?argument=UuhVc7p2&ai=a4985996b8a97f